Työn keskellä olen alkanut arvottamaan asioita elämässäni uusiksi, ei, ei siihen ole syynä mikään tavanomainen selitys, kuten sairaus, ero tai vastaava.
Päinvastoin, keväästä asti olen pähkäillyt ja pohtinut tupakoinnin lopettamista - nyt sitten siirryin toteutusvaiheeseen, eli aloittelin pari päivää sitten Champix-kuurin ja tavoitteena olisi olla savuton tuossa kuun vaihteessa.
Ja kun kerran jostain luopuu, niin jotain tilalle - aloimme silmieni ilon ja päivieni valon kanssa liikkumaan yhdessä hieman tavallista enemmän - 2-3 kertaa viikossa käymme uimassa yhdessä (nilkkanihan eivät kestä juoksemista tai vastaavaa), hanihan harrastaa toki omalla ajalla paljon muutakin liikkumista.
Samalla remontilla lähti taas kerran ruokavaliokin uusintaan - kuten epäilinkin, sokeri- ja kolesteroliarvot olivat koholla, ja tupakoinnin lopettaminen saattaa lisätä painoa, joten luovuimme hiilihydraateista ruokavaliossa (tai ainakin suurimmalta osin) - peruna, pasta ja riisi jäävät kotona keittämättä, eri asia on ottaa tuolla työpaikkaruokalassa vähän lautaselle. Suurimmalta osin lisääntyivät kasvikset ja hedelmät...
Katsellaan mihin tämä "rykäisy" johtaa - anorektinen skitso ei oikein kuullosta omalta, joten johonkin tuohon 10 kg hoikemmaksi, tupakoimattomaksi jos aluksi tähtäisi... :=D
oikein antoisan mukavaa syksyä kaikelle kansalle...
