Jokunen viikko sitten kävin terveystarkastuksessa työterveyshoitajamme luona. Hänen mittarinsa näyttivät varsin koruttomia lukuja.
Tänään kävin kontorillikäynnillä.
Verenpaine oli laskenut normaaleihin lukemiin. Lisäksi olen sekä itse havainnoinut että kuullut työtovereideni havainnoivan, että vyötäröni mitta on menettänyt hieman entisestä loistostaan.
Tämä kaikki on saavutettu uimalla kolme kertaa viikossa ja vähentämällä voin, karkin ja kaljan kulutusta. Todella omaperäinen menetelmä.
