smo

Lunta satelee

On vuoden lyhin päivä. Tästä mennään kohti valoa - ja toisaalta enää puoli vuotta kun päivät alkavat taas lyhetä.

Joulukausi käynnistyi

Myös Aleksin perinteiset jouluvalot tuovat valoa pitkään pimeään kauteen. Kuukauden päästä alkaa valo taas lisääntyä, mutta siihen asti vielä pimenee. Saapas nähdä, koska saadaan lunta. Tuskin lunta ihan heti on tulossa valoa vahvistamaan.

Harmaiden päivien jälkeen aurinko tekee hyvää.

Nypäys vaniljaa aamukahvissa antaa päivälle pehmeämmän twistin.

Mitäs kaikkea voisikaan kokeilla kahvin kanssa?

Olen (leipä)töissä korkeakerroksisen talon viidennessä kerroksessa. Vajaa pari vuotta sitten aloin kävellä portaat ylös. Siihen asti kuljin hissillä ainakin ylös. Ei olisi tullut mieleenkään kiivetä portaita kerroksiin. Pari kerrosta oli se raja.

Alkuun ylös kiipeäminen pisti puuskuttamaan aika tavalla ja hiki nousi pintaan. Jo muutamassa viikossa tilanne alkoi muuttua, eikä tuntunut liian pahalta "harppoa" joka toista askelmaa. Nyt pystyn juoksemaan portaat harppomalla ylös - ja menisi vielä kevyesti kerroksia lisää. Pulssi nousee hieman ja saa pienen hengästymisen aikaan.

Samalla toki muun liikunnan myötä ja fiksumpien ruokailutapojen siivittämänä painokin laski. Helsingin Malminkartanon runsaat 400 askelta menee kevyesti, useampaankin kertaan.

Pikkupakkanen ja vähän lunta

Matkalla Mikkeliin.

Se hetki kun Helsinki saa maistella aamun ensimmäisiä auringonsäteitä

Esimerkiksi tämän tähden pidän aamulenkeistä.

Valoja

Alkaa olla syksyn muotivärien aika, vaikka lämpimiä päiviä muutama vielä onkin luvassa.