Tutkijat: krapulaa ei voida ennakolta estää

Kahdessa brittiläisessä tieteellisessä tutkimuksessa todistetaan, ettei alkoholin nauttimista seuraavaa krapulaa voida ennakolta estää millään menetelmällä, esimerkiksi lääkkeillä, luontaistuotteilla, vitamiineilla, hedelmäsokerilla tai muillakaan konsteilla. Joistakin hiivavalmisteista saattaa olla pientä hyötyä.

Tutkijoiden ohje on kohtuullinen alkoholin nauttiminen tai sen välttäminen kokonaan.

Tutkimukset julkaistiin British Medical Journalin numerossa Dec. 24/31

Juhani

Syömättä jättäminen ja veden juomisen unohtaminen kyllä pahentaa krapulaa. Loogisesti voi ajatella, että syöminen ja veden juominen takaa helpomman olon. Eihän se krapulaa kokonaan poista, mutta helpottaa. Taitaneet brittitutkijat perehtyä asiaan lähinnä teorian osalta. Ehkäpä kunnon krapulan hankittuaan tutkimuksessa olisi jotain sivuhuomautuksia. Ei se krapulakaan ole mustavalkoinen asia.

Minulla ei ole krapulaa ( onko siita oikeaa sanaa,hangover?) ollut vuosiin. Ei coktailien puuttesta ole ollut. Olen huomannut josus kun vaikka syon hyvin ennen drinks, se menee paahan pienikin drink. Joskus taan painvastoin. Johtuu vasymyksesta ja mielen alasta varmaan. Naita tutkimuksia tehdaan ympari mailmaa mita hulluimmista asioista isolla rahalla.(vaikka hangnail,kynsinauha) Sita $ ei saa takaisin, eika niista ole mitaan hyotya.

Kieltämättä krapulaa ei voi oikein millään muulla estää , kun olemalla juomatta .

Mutta on myöskin tieteellisesti todettua että jos juo kirkkaita juomia ( esim : valkkari , kossu ) ja tummia juomia ( esim : olut , viski , konjakki ) , sekaisin niin tulee kunnon krapula .Koska tummat juomat ovat yleensä pitkän käymisprosessinsa aikana kehittäneet sellaisia ainesosia itseensä jotka sekoitettuna vaaleisiin joko tislattuihin tai vähemmän käyneisiin juomiin antaa keskenään sekoittuessaan tosi kunnon jysärin . Jotenka jos haluaa päästä illan juhlinnan jälkeen lievällä krapulalla , niin kannattaa juoda joko tummia tai vaaleita juomia koko illan , mutta välttää kaikkien juomien sekaisin juomista .

Suurin osa krapulan aiheuttamasta päänsärystä ja pahoinvoinnista johtuu alkoholin diureettisesta eli nestettäpoistavasta vaikutksesta. Pahoinvointi ja päänsärky ovat samankaltaisia oireita kuin nestevajeesta kärsivillä. Tämän vuoksi, vaikka veden juominen ei krapulaa poistakaan, on tärkeää säilyttää nestetasapaino, mielellään juomalla vettä suurin piirtein samaa tahtia kuin alkoholia. Mietojen alkoholijuomien nauttiminen auttaa, koska niissä alkoholin ja veden suhde on esim. oluen osalta noin 5-95, kun taas kirkasta viinaa tintatessa vastaava suhde on lähempänä 4-6.
Myös vesiliukoisten B- ja C-vitamiinien nauttiminen on tärkeää, koska virtsan mukana (myös diureettisen vaikutuksen takia) poistuu osa ko. vitamiineista, jättäen mahdollisesti vajeen joka voi häiritä seuraavana päivänä, tosin vitamiinivajeet kehittyvät pitemmällä aikavälillä. Näihin kuuluvat erilaiset anemiat, ja etenkin alkoholisoituneilla ihmisillä havaittava Wernicke-Korsakoffin syndrooma.
Tyhjällä vatsalla ryyppääminen on taas ruoansulatusjärjestelmälle raskasta, mikä voi aiheuttaa vatsakipuja ja suolisto-ongelmia kuten ummetusta...
Tällaisia tutkimuksia lukiessa on tärkeää pitää mielessä, että sillä miten asioita sanotaan voi usein olla yhtä paljon merkitystä kuin sillä mitä sanotaan. Eli ei, juominen tai syöminen ei poista krapulaa, mutta ne voivat auttaa huomattavasti oireiden vähentämisessä.

Jos meinaa juhlia ja on tarkoitus välttää krapulaa, älä koske kaljaan. Kuiva skumppa ja votka tuovat vähemmän huonon olon seuraavana päivänä, jos touhu ei lähde kokonaan käisitä.

Facebookissa olevan rymän mukaan: "Alkoholia ei kannata nauttia krapulaa edeltävänä päivänä" ;)

Aiheesta löytyy myös hauskaa kirjallisuutta: Kingsley Amis, Otetaan taas - juomisen nautinnot; Tammi 2006 (juomisesta, krapulan hoidosta ym); Keith Floyd, Kaikki kankkusesta; Gummerus 1993 (mukana viiden päivän raitisteluohjelma) sekä Matti Virtanen, Muuttuva suomalainen humala, WSOY 1982 (ennemmänkin juomisesta kuin krapulasta, mutta pääasiassa sosiologisesta näkökulmasta - krapulakaan ei ole puhtaasti biologinen tai kemiallinen ilmiö).