Hot ry:n uintiryhmä jatkaa harjoittelua kevätkaudella 2012. Harjoittelemme tiistai- ja torstai-iltaisin klo 20-21.30 Mäkelänrinteen uimahallissa Helsingissä. Uudet uimarit ovat tervetulleita mukaan!
Hotin uinnissa säännöllisten harjoitusten lähtökohtana on osaamisen lisääminen, kunnon kohottaminen ja sen ylläpito mukavassa sateenkaarevassa harrastusporukassa.
Uiminen Hotin ryhmässä on mielekästä, kun osaat uida esim. rintauintia yhtäjaksoisesti vähintään 200 metrin matkan ja uskallat sukeltaa veden alla viitisen metriä (uimme altaan syvässä päässä, jossa jalat ei ylety pohjaan). Harjoituskerran aikana uintia kertyy uimarin taidoista ja kunnosta riippuen 1000-3500 metriä. Treeneissä uidaan valmentajan laatimien ohjelmien mukaan ja valmentajan läsnäollessa hänen opastuksessaan. Ryhmässä uidaan kaikkia eri uintilajeja (vapaa, selkä, rinta, perhonen), mutta niiden kaikkien osaaminen ei ole edellytys mukaan tulemiselle, sekä kuntoa että taitoja voi petrata pikkuhiljaa. (Uinnin alkeisopetukseen ei Hotin uintiryhmässä kuitenkaan ole mahdollisuutta.)
Uintiryhmässä on mukana eri-ikäisiä ja -tasoisia mies- ja naisuimareita. Tavoitteena on kunnon kohottaminen ja ylläpitäminen sekä eri uintilajien oppiminen ja uintitekniikan parantaminen yhdessä toisten uimareiden kanssa.
Uinnin kausimaksut: 1 krt/vko/kausi: tiistai tai torstai 50 euroa 2 krt/vko/kausi: tiistai ja torstai 70 euroa (uimareiden tulee olla Hot ry:n jäseniä, joten lisäksi Hot ry:n jäsenmaksu n. 10 e/vuosi)
Ilmoittaitumiset ja lisätiedot: uinti(at)hot.fi ja http://www.hot.fi/index.php/Lajit/Uinti
Tervetuloa uimaan!
Hotin uinnissa säännöllisten harjoitusten lähtökohtana on osaamisen lisääminen, kunnon kohottaminen ja sen ylläpito mukavassa sateenkaarevassa harrastusporukassa.
Uiminen Hotin ryhmässä on mielekästä, kun osaat uida esim. rintauintia yhtäjaksoisesti vähintään 200 metrin matkan ja uskallat sukeltaa veden alla viitisen metriä (uimme altaan syvässä päässä, jossa jalat ei ylety pohjaan). Harjoituskerran aikana uintia kertyy uimarin taidoista ja kunnosta riippuen 1000-3500 metriä. Treeneissä uidaan valmentajan laatimien ohjelmien mukaan ja valmentajan läsnäollessa hänen opastuksessaan. Ryhmässä uidaan kaikkia eri uintilajeja (vapaa, selkä, rinta, perhonen), mutta niiden kaikkien osaaminen ei ole edellytys mukaan tulemiselle, sekä kuntoa että taitoja voi petrata pikkuhiljaa. (Uinnin alkeisopetukseen ei Hotin uintiryhmässä kuitenkaan ole mahdollisuutta.)
Uintiryhmässä on mukana eri-ikäisiä ja -tasoisia mies- ja naisuimareita. Tavoitteena on kunnon kohottaminen ja ylläpitäminen sekä eri uintilajien oppiminen ja uintitekniikan parantaminen yhdessä toisten uimareiden kanssa.
Uinnin kausimaksut: 1 krt/vko/kausi: tiistai tai torstai 50 euroa 2 krt/vko/kausi: tiistai ja torstai 70 euroa (uimareiden tulee olla Hot ry:n jäseniä, joten lisäksi Hot ry:n jäsenmaksu n. 10 e/vuosi)
Ilmoittaitumiset ja lisätiedot: uinti(at)hot.fi ja http://www.hot.fi/index.php/Lajit/Uinti
Tervetuloa uimaan!