Huonot ja lohkeilevat kynnet

Voiko lohkeileville kynsille tehdä muuta kuin laittaa runsaasti vahvikelakkaa? Kokeiltu on, eir merkkejä muttei tunnu auttavan.

Tahtoisin niin kovin hyvät ja vahvat kynnet sekä siistit kynsinauhat. Nyt kynsinauhat repsottaa ja kynnet on muutenkin kuin ydinräjähdyksen jäljiltä.

Ruokavalio on tärkeä eli että saat tarpeeksi vitamiineja ja kalsiumia. Laakat yms. hoitavat ainoastaan oireita, mutta eivät poista syytä eli puutteista ruokavaliossa.

Mitäs nappeja sitä kannattais alkaa syömään ongelman korjaamiseksi. Mitenkäs kynsien hoitoon tarkoitetut voiteet. Onko niistä apua? Ja jos on niin kuinka usein niitä pitäs käyttää?

Niistä repsottavista kynsinauhoista pääsee helposti eroon siten että leikkaa kaikki ylimääräiset ja repsottavat pois ja ne jotka on kynnessä kiinni saa painamalla toisen sormen kynnellä, kynsi nauhoja kannattaa myös rasvata, itse käytän rasvaa nimeltä "BEVITA". Kynnet onkin vähän monimutkaisempi juttu, niihin auttaa esim. maidon juominen ja kynsien säännöllinen puhdistus vahvistus aineita ei kannata käyttää muuta kuin hätä tilanteessa sillä se voi olla haitaksi kynsille.

Kynsien parantamiseksi ei kannata alkaa syömään minkäänlaisia tabletteja sillä ne eivät välttämättä takaa lupaamaansa tulosta. Minun suositikseni ongelmaasi on perinteiset vippaskonsti eikä mitkään tabletit sillä tabuista voi tulla ikäviä sivuvaikutuksia. Toden näköisesti jos sinun kynnet ja kynsinauhat ovat huonossa sinun käsiesi iho kaipaa kunnostusta. Asialle kannattaa tehdä pian jotain,
käytä mahdollisia kosteusvoiteita ja eritysesti suosittelen
kookosmaitopohjaista kokovartalo rasvaa. ONNEA.....

Kannattaa kokeilla Piimax-C -tabuja. Sillä mun kynteni on tullu kestäviksi.

Kaikkien vitamiinien ja kalsiumin riittävä saaminenhan on tärkein edellytys vahvoille kynsille. Lisäravinteita kannattaa ottaa varsinkin näin talvella, oma kroppani ainakin vaatiin niitä.
Maidon juominen on kynsille aina hyväksi. Jos siihen yhdistää kynsinauhojen rasvaamisen, kynsien viilaamisen ja kenties vahvikelakan käytön, luulisi homman houituvan kuntoon suht nopeasti:)

Vitamiineista mainittiinkin jo. Lisäänpä vielä, että makroravinteisiinkin (hiilarit, proteiini, rasva) kannattaa kiinnittää huomiota, varsinkin laatuun. Minimoi sokerimössöjen ja roskaruoan osuuden, mutta lisää laaturuoan määrää (kala, tasokas liha, kasvikset ym.), niin kynnet(kin) kohenevat varmasti. :)

Laaturasvaa saa kätevästi ostamalla vaikka Pirkka kalaöljykapseleita (hinta/laatu suhde on niissä kohdallaan) ja syömällä niitä vaikkapa pari päivässä. EPA ja DHA rasvahapoista (eli Omega3) tykkäävät myös aivot ja iho. Ei ole myöskään pahitteeksi ostaa jotain hyvää oliiviöljyä ja lorauttaa sitä salaatin sekaan.